presentazione

Questo nuovo blog nasce dall'esigenza di condividere la mia esperienza. Mi chiamo Cristiano ho 32 anni e diversi mesi, sono alto 1.75 e peso tra i 67 e i 68 chili. Tutti penserete :"Questo tizio è sciroccato: non ha bisogno di perdere peso!" No, in realtà non avrei bisogno di perdere peso se esso fosse distribuito in modo giusto nel mio corpo. Negli ultimi due anni ho preso praticamente dieci chili che naturalmente si sono depositati tutti intorno alla pancia: ho quindi braccia e spalle abbastanza esili, gambe come due stuzzicadenti e questa pancia maledetta che, pur non essendo enorme, spicca su tutto il resto del corpo. Ho pensato di iniziare un cammino alimentare, comportamentale e sportivo tale da consentirmi di arrivare alla prova costume per l'estate 2014 con un fisico apprezzabile. Una volta avevo dei discreti addominali, adesso giacciono tra cumuletti di grasso. In realtà ho anche un abbonamento in palestra ma sono andato davvero poco negli ultimi mesi: da settembre ho intenzione di raggiungere l'obiettivo di andare due volte sicure a settimana. Mi piacerebbe anche riuscire ad andare in piscina una volta alla settimana perchè è un'attività che mi piace e che sicuramente aiuta a raggiungere risultati migliori ma purtroppo fino a maggio sono vincolato con la palestra per cui dovrò trovare una piscina con gli ingressi in modo da non spendere un patrimonio e riuscire ad andare il lunedi pomeriggio. Il problema è anche questo: stacco alle 19.00 e quando arrivo a casa sono troppo stanco. Devo risucire a trovare l'energia per fare movimento. Ma si, sono determinato: ce la farò!!!